摘要:
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参须、当归、枸杞炖鸡汤,补血养气,兴奋子宫,对身体有好处.
幼儿冬季何养生的常识
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"夏季,身体外界处于一个散热的状态,毛孔张开,血液集中对付外界,而使得身身体里部的消化系统等处于弱状态."针对夏季很多市民出现的食老汉姿势减退以及上火等症状,毓璜顶医院营养科主任宋新娜告诉记者,这是由特定的生理机理和外部条件决定的,所以这个时候,讲究清淡饮食,及时补充水分就显得很必要.
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41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类