摘要：
如何抗衰老1、将猪胰洗净改刀,山约去皮洗净切片,党参用温水浸泡备用.推荐几类养生煲汤做法菠菜、姜末、麻油做法:薏仁碾碎,猪脚洗净剁块与薏仁一同放入砂锅,加黄酒、姜及... 如何抗衰老
1、将猪胰洗净改刀,山约去皮洗净切片,党参用温水浸泡备用.
<推2>推荐几类养生煲汤做法
菠菜、姜末、麻油
做法:薏仁碾碎,猪脚洗净剁块与薏仁一同放入砂锅,加黄酒、姜及清水1500毫升,盖好.先用猛火煮滚,除去汤面浮沫,再用文火煨约2小时;待猪蹄烂熟后,依次加入盐、酱油、葱、胡椒粉.
如何抗衰老
仲春养生怎么吃
1.功效:材料简单,却有健脾安神的功效.
材料:猪排骨、海带
做法:腔骨入滚水锅,焯2分钟,捞起用清水冲去表面浮沫;腔骨与姜片放入汤锅中,一次性加入足够的清水,大火加热至快沸腾,打开锅盖撇去浮沫;转中火熬煮1小时.加入玉米块和胡萝卜块,中火加热至沸腾;转小火再熬30分钟,食用前调入适量盐即可.
如何抗衰老
先将虾仁洗净水发涨,约20分钟后捞出淋干水分待用;韭菜摘洗干净,切3厘米长段备用;鸡蛋打破盛入碗内,搅拌均匀加入淀粉、麻油调成蛋糊,把虾仁倒入拌匀待用.炒锅烧热倒入植物油,待油热后下虾仁翻炒,蛋糊凝住虾仁后放入韭菜同炒,待韭菜炒熟,放食盐、淋麻油,搅拌均匀起锅即可.
海带排骨汤
1.功效:又是一年春来到,虽是万物复苏之时,却也是"春困"来袭之季.要想在接下来的工作日里保持抖擞的小蝌蚪神和旺盛的小蝌蚪力,那么这款祛潮消肿的白玉猪小肚汤正好适合昏昏老汉姿势睡的人.
做法:
如何抗衰老
2.材料:金针菇1两、瘦白4两、豆推1块
①将腔骨剁成块洗净.莲藕去皮切块.姜洗净切片;②锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,放入腔骨焯烫3分钟,捞出用清水冲去表面的浮沫;③将腔骨放入汤煲中,一次性加够足量清水,盖上盖子大火加热至快沸腾时,打开盖子用勺撇去浮沫.放入姜片,盖上盖子调中小火煲30分钟;④放入莲藕块,盖上盖子继续用中小火煲1个半小时即可.食用前调入盐.
<推2>春季适合喝何汤,春天煲汤大全
1）明目降压-荠菜百页卷
如何抗衰老
水果豆制食品
材料:莲藕2根(约500克)、腔骨(指猪的脊椎骨,白和骨头各占一半)500克、姜6片、清水2000ml、盐2茶匙(10克).
适合人群:一般人都可食用,尤其适合老年人食用.
1）补血润肠-姜汁菠菜
