摘要：
养生知识女性短信"澡注意水温防止皮肤干燥儿童春季养生保健小常识六:定时通风换气,注意室温春季气候多变,儿童皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒... 养生知识女性短信
"澡注意水温防止皮肤干燥
儿童春季养生保健小常识六:定时通风换气,注意室温
春季气候多变,儿童皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,要让儿童多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜.
很多上班族,每天大部分时间都坐在电脑面前,"久视伤肝,久坐伤骨".适当开展体育活动,如散步、打太极拳等,既能使人体气血通畅,又可怡情养肝,达到护肝保健的目的.
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茄子
主料:猪肝100克,枸杞子30克.
对有心脑血管疾病的人来说,要保证充足的睡眠,并加强室内通风,尤其在闷热的天气中要注意使用物理降温.还要注意饮食卫生,防止肠道传染病的发生.
功用:补虚养肝,活血祛瘀.丹参味苦微温,功能活血祛瘀,安神宁心.黄豆能健脾宽中、益气和中、生津润燥、清热解毒.这些都有利于补虚养肝.
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用料:绿豆30克,百合30克,薏仁30克,粳米50克,冰糖适量.
1、山约:"温补而不骤,微香而不燥",具有健脾补胃,补虚弱的作用.
春季养生应以肝的保养为主.
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4、推拿养肝
3、豌豆苗:时令性蔬菜,对高血压糖尿病患者来说,榨取鲜汁饮用,最为适宜.
