摘要：
春季老年人的养生知识五种常见花茶最宜春季养生春季喝何茶?薄荷清凉,有提神醒脑的作用,在春夏困乏之际,薄荷茶也是种不错的饮品,薄荷茶可镇静情绪、提神解郁,同时有止咳、缓解... 春季老年人的养生知识
五种常见花茶最宜春季养生
<推2>春季喝何茶?
薄荷清凉,有提神醒脑的作用,在春夏困乏之际,薄荷茶也是种不错的饮品,薄荷茶可镇静情绪、提神解郁,同时有止咳、缓解头痛、助消化等功效,可消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不适,有助开胃、消化,因其清凉的气味,亦可除用嘴臭,解帮助醒酒,是非常不错的茶饮品,但2021妇和小孩不适合饮用
春天喝花茶（玫瑰、丁香、茉莉、小菊花开等）夏天喝绿茶（龙井、铁观音、碧螺春等）、
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1、茉莉花茶:
春一月(早春)——少食寒饮茶宜花茶春一月(早春),此时冰雪初融,阳光初发,阴寒减退,由寒转为暖.但冰雪融化吸收空气中的热量,气温仍然比较低,所以还有寒气袭人的感觉.春寒料峭仍是初春气候的写情图.在这个季节,人体身体里营养物质消耗比较大,能量储存也是一年中的最低点.
<推2>春天喝何茶好?
春喝花茶,经过一个冬天身体里有很多淤赛之气,用花茶芳香开窍
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2、小菊花开茶:
茉莉花茶茉莉花茶可"去寒邪、助理郁",是春季饮茶之上品.喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋小蝌蚪神,还能清热解暑、健脾安神、化潮、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛;对于女性的生理、生殖机能也有帮助,并能滋润肌肤、养颜美容.
晚春:晚春时天气渐渐炎热,逐步进入夏季,此时易疲乏困倦,为防止进入夏季身体积热,也可以适当喝些偏凉的绿茶
金银花茶其性味甘寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效,可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症,对疖痛、肠炎也有缓解之效,有助凉血止痢、利尿养肝.
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<推2>春天喝何茶最好?
春喝花茶,经过一个冬天身体里有很多淤赛之气,用花茶芳香开窍
玫瑰花茶性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用.此外,其能有效缓解心血管疾病,并能美容养颜,有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的暗斑.
春季饮花茶
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那么以下介绍几种春季适合的花茶
春饮花茶我国大部分地区是季风气候,春温、夏热、秋凉、冬寒,四季极为分明.在春天的日子里,春风复苏,阳气生发
<推2>春季喝何茶合适?
根据中医的五行学说,春季茶疗首先必须柔肝、护肝、疏肝、养血;其次应为度夏作准备宜健运脾胃.阳春三月,可酌情选服气味芬芳的花茶,以振奋小蝌蚪神,散发身体里郁积之寒气,促进人体阳气之生发;或选用红茶以解酒宴之油腻,以帮助消化;或酌量品用上好的新茶以收涤烦去毒、清利肝胆之效……均是春季茶疗保健养生的佳美之法.
