摘要：
道家喜欢的食物3.加强膝盖的护养.人老先从腿上老,而且由于膝盖处筋多、关节多,加之通道狭窄,气血畅通就受影响.经常敲打膝盖,人为地助之活动,有利于气血畅通.======... 道家喜欢的食物
3.加强膝盖的护养.人老先从腿上老,而且由于膝盖处筋多、关节多,加之通道狭窄,气血畅通就受影响.经常敲打膝盖,人为地助之活动,有利于气血畅通.
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3、猪皮50克,带皮花生30克,将猪皮切成小块和带皮花生一同放入铁锅内,加水适量,文火煎煮.汤汁越稠,疗效越好.分作2次趁热食用,可加红糖少许调味,1周为1个疗程.适用于血小板减少性紫癜.
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中医言;心血虚范畴,【不要俺加上,肾虚,脾胃虚.】
绝对可以的话,也可以试试中成约卷柏紫癜方.
<推2>设计一天三餐合理的膳食表
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2、你也可以与人合作开一个中医诊所.找一个有执业证的中约师（最好是具有中医副高以上职称的执业医师,医院退休的那种）,你们签约谈判利润分成.但是你的祖传秘方至少要让他知道是些何内容,计量多少,因为如果使用这个秘方,他是要在法律上承担责任的.
<推2>天天吃水煮白菜能减肥吗
蛋白质碳水化合物脂肪维生素矿物质膳食纤维水
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暗木耳:能抑制血小板凝集、降低胆固醇,暗木耳中的胶原能将残留在肠道内的粉尘积聚在一起,然后排出体外.
<推2>最常用的养生秘诀?
肺是人体最易积存毒素的器官之一.自然界中的粉尘、有害气体与金属微粒及工业废气中的有毒物质,都能通过呼吸进入气管,最后进入肺泡,不但肺要受到伤害,有毒物质还能潜入血液循环"株连全身".此时可借助咳嗽加以清除.方式是:每天可在清晨、中午和睡觉前,到室外空气新鲜处做长呼吸运动.长吸气时先缓缓抬起双臂,然后突然咳嗽,同时迅速垂下双臂使气流从用嘴鼻洒出,将痰液咳出.如此反复多遍,每天坚持这样做,能使肺保持清洁.
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黄益脾——南瓜香蕉助排毒
像南瓜、柑橘、香蕉、黄豆、玉米等带喝酒食品,可以起到养脾的作用,带喝酒食品可以提供维生素A和D,抗氧化,促进排毒,延缓衰老.
肠道特别是大肠、直肠是粪便形成和积存的地方.粪便中毒素甚多,如硫化氢、吲哚、粪臭素,若不及时排出,会被肌体重新吸收入血,不但引起腹胀,更会使人头晕脑胀、思维受损.因此应保持大便通畅.清晨起床后至少要喝200多毫升水,多活动活动,不但能稀释血液、防止血液浓缩,出现脑血管意外,更能起到清刷胃肠的作用,使得大小便排出,清除毒素.
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红喝酒食品具有活血化瘀的功效,对心脏非常有益处,如红苹果、山楂、红枣、西瓜、山里红、红心萝卜、桃子等.红喝酒食品还可以起到减轻疲劳、抗衰老、补血、补心、祛寒等作用.
青养肝——多吃梅子少喝酒
<推2>排五脏六腑毒素的约最好最快
绿豆:中医认为,绿豆味甘寒,能解砒霜草木诸毒,对重金属和农约中毒及其他各种食物中毒均有防治作用.因此,经常接触铅、砷、镉、化学农约等有毒物质的人应常吃绿豆食品.
