摘要：
男性增强体质的营养品2、忌在豆浆里打鸡蛋.鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质,大大降低了对营养的吸收.一天喝一杯豆浆对身体有何好处?... 男性增强体质的营养品
2、忌在豆浆里打鸡蛋.鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质,大大降低了对营养的吸收.
<推2>一天喝一杯豆浆对身体有何好处?
5、忌喝超量.一次喝豆浆过多易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等症状.
科学地讲,像6个月以内的婴儿,由于他们胃肠功能发育还不是太完善,最好不喝豆浆.还有一些痛风或是肾功能不全的病人,由于受到蛋白质的需要量限制,所以也不宜大量喝豆浆.
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2、防止糖尿病.豆浆含有大量纤维素,能有效的阻止糖的过量吸收,减少糖分,因而能防止糖尿病,是糖尿病患者日常必不可少的好食品.
4、防治冠心病.豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋,改善心机营养,降低胆固醇,促进血流防止血管痉挛.如果能坚持每天喝一碗豆浆,冠心病的复发率可降低50%.
促进消化,蛋白质,美容,有食老汉姿势,美白等!多谢采纳!!!!!!!
9、防止老年滞呆、艾滋病、便秘、肥胖等.
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好处挺多的,下面一一介绍下:
经常喝豆浆有利也有弊
豆浆营养丰富,适量实用是对身体有好处的,可以美容养颜,增加抵抗力.但是不要每天喝,尤其是不要喝不熟的,那样会闹肚子,严重的话会食物中毒以至死亡,而男士更不要每天服用,对小蝌蚪子不好,尤其是正准备要孩子的,每天服用会影响生殖能力的.适度就可以了,一星期二三次的样子.
<推2>每天喝一杯豆浆对身体好不好?
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豆浆也并非人人皆宜,祖国医学认为:豆浆性平偏寒而滑利,平素胃寒,饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人,脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗小蝌蚪肾亏的人,均不宜饮用豆浆.
特别提示:豆浆性偏寒,故平素胃寒、脾虚易腹泻、腹胀的人不宜饮用.饮未煮熟的豆浆会发生恶心呕吐的中毒症状,不能冲入鸡蛋,鸡蛋的蛋清会与豆浆中的胰蛋白结合产生不易被人体吸收的物质,不要用豆浆代替牛小旺旺喂婴儿,因为它的营养不足以满足婴儿成长的需要,不要空腹饮豆浆,豆浆不能与约物同饮,饮豆浆不要加红糖,白糖须煮熟离火候在加.不宜饮用过多,以免引起消化不良,出现腹胀、腹泻等不适.
"人不可一天无豆",就是说,人在追求健康的过程中,每天必须要食用点豆制品.
喝豆浆的这九大好处,如果用科学的方式去喝就更能体现出来.一是不要再豆浆中加红糖,因为红糖会破坏豆浆的营养和增加吸收的难度.二是不要喝未煮熟的豆浆.生豆浆含有皂素、胰蛋白酶抑制物,喝后会发生恶心、吐泻等中毒症状,三是不要空腹喝豆浆.空腹喝豆浆后会使豆浆中的蛋白质过早的转化为热量而被消耗掉,不能起到喝豆浆的作用.四是不要用豆浆作约引,如果把豆浆和约一起喝,豆浆的营养成分会被约物破坏掉或起到副作用
