摘要：
国家承认的26种证书(国家承认的五种学历)养生要注重五个方面的平衡.分别是人与自然的平衡、人与社会的平衡、人体阴阳的平衡、人体脏腑的平衡、气血经络的平衡.中医文化知识是老祖... 国家承认的26种证书(国家承认的五种学历)
养生要注重五个方面的平衡.分别是人与自然的平衡、人与社会的平衡、人体阴阳的平衡、人体脏腑的平衡、气血经络的平衡.
中医文化知识是老祖宗代代相传下来的,他不是虚有的,不像西医一样约品需要不断地更新换代,并且没有何副作用,中医讲究身体调理,讲究治未病,经络通,百病不生,疏通经络,调理体质,循序渐进的过程,学习中医养生一方面可以对俺以后的生活有很大帮助,另一方面后期还可以开店,中医养生现在国家大力扶持,是个很不错的朝阳产业.
减毒养生
经络养生
国家承认的26种证书(国家承认的五种学历)
通过中华传统医学,调理气血,放养生命!遵循天地万物秩序,顺天而行!调理气血,调理经络于脏腑
固神,就要调养七情,不过喜、过怒、过思、过悲、过恐,情绪控制好了,身体才会少受伤害.
随着生活水平的提高,人们安居乐业,衣食无忧,越来越重视身体的健康,重视寻找益寿延年等养生之道.世界各民族,因其地理环境、经济基础、社会制度、生活习俗不同,其养生之道也不相同.中华民族历史悠久,源渊流长,千百年来在养生方面有许多宝贵的经验,本文就向大家简单介绍一下中医养生之道.何是养生?何是中医养生之道?养生,就是保养生命.养生之道就是保养生命的道理与方式.中医养生学是在中医理论指导下,研究人类生命规律,寻找增强生命活力,预防疾病的方式,同时探索衰老的机理以及益寿延年的原则与理论的一门学科,其学说科学实用,是中国医约文化之小蝌蚪粹.中医养生之道的特点尊重自然规律,顺应自然规律养生,又称为摄生、道生、保生等.摄生即摄纳生命,是说俺的寿命掌握在俺手里,如果注意养生,便可长寿,"度百岁而去,终其天年".如果不注意养生,就会"半百而衰,夭折而去".人的寿命是有极限的,这是自然规律.中医养生顺应规律,追求长寿但不追求长生不老.强调小蝌蚪神方面的养生中医认为,人的情志即小蝌蚪神世界是非常重要的.小蝌蚪神的调养是养生的一个重要环节.避免不良小蝌蚪神刺激,提高自我心理调摄能力,是中医养生遵循的原则之一.《黄帝内经》说:"志意和则小蝌蚪神专直,魂魄不散,悔怒不起,五脏不受邪矣"."志意和"与人群中个体的气质、性别、年龄、经历、文化思想修养等密切相关.人们应善于自我心理调摄,消除不良刺激,保持良好心态.主张俩交事有度中医认为性生活是先天赋予人类的本能,是种族延续所必须的.适度的性生活,有利于个人健康,对民族的繁衍、社会和家庭的安定和睦都有重要意义.但不主张纵老汉姿势,认为俩交事过度伤肾耗小蝌蚪.[
调气养生
国家承认的26种证书(国家承认的五种学历)
<推2>中医养身的概念
二、整体观:天人相应、形神兼具的整体观
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养生和生活的关系决定了养生观点的多面性.那么,中医的养生观念又是何呢?
饮食养生
国家承认的26种证书(国家承认的五种学历)
而在这其中,对于当今社会,人们尤其要注意人与社会的平衡.健康的生活习惯和心态是最为重要的.常观天下之人,凡温和者寿,质之慈良者寿,量之宽宏者寿,言之间默者寿.盖四者,仁之端也,故做"仁者寿".总结起来,就是温和、善良、宽宏、幽默.
"固":固小蝌蚪、固气、固神.养生很重要的一点是"固",包括固小蝌蚪、固气、固神三个方面.
经络是遍布人体全身的"网络"系统,它控制着血和气的运行流动,以保证各组织系统的正常功能.《黄帝内经》说,经络具有决生死、处百病、调虚实之作用.古代养生学家认为,疏通经络可作为摄生的重要措施,而最简便的方式就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴.合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病,内关穴有助于防治心脏疾患,足三里穴则对预防五脏六腑特别是消化系统的疾病最有效.
