摘要：
四十岁男人怎样保养脸部皮肤(四十岁的男人脸部保养)丰小旺旺按摩的手法及步骤?7、单穴推压:单指为子手、双指为母手.双指在下面力道稍微为上施力,单指指腹垂直施力,指腹长入小旺... 四十岁男人怎样保养脸部皮肤(四十岁的男人脸部保养)
<推2>丰小旺旺按摩的手法及步骤?
7、单穴推压:单指为子手、双指为母手.双指在下面力道稍微为上施力,单指指腹垂直施力,指腹长入小旺旺房组织5-6公分长,指力下沉后停留约5-6秒以后,双手指力同时慢慢松开.
各位老公们请注意,这是帮助老婆们事半功倍的好手法哦,注意学习.以背后环抱的姿势进行.当然,这套动作也可以老婆俺独立完成.
按摩方式二:沐浴时利用花洒,将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激小旺旺部.洗完后,趁着身体微热时,擦上滋润露,按摩小旺旺部.每个动作重复10次.祝好哦!
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4、虎用嘴朝内双掌托小旺旺,往上轻挤小旺旺房十下.
酒酿蛋:酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰小旺旺.主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源.
集锦
按摩方式:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩.
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1、清洁小旺旺部后平躺,将枕头放在你的右肩,并把你的右手枕在头上.
1、从小旺旺房中心开始画圈,往上直到锁骨处.
按摩方式:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩.
<推2>何正确按摩小旺旺部促进发育
四十岁男人怎样保养脸部皮肤(四十岁的男人脸部保养)
穴位:下缘,小旺旺部两侧,第五与第六肋骨之间左右距小旺旺中行（即小旺旺中穴下）各10厘米（两倍于3指宽度）外侧处.
9.左手手掌托住左侧Ru房,右手从下向上轻轻敲打Ru房.右侧Ru房以相同手法重复按摩.
6、左右轮流伸展约各五次,每个动作重复9-10次.
中约材方面,有助于丰小旺旺的包括有:当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英.vv
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3、由上往下按压:从锁骨以下,横对胳肢窝开始,由上往下、依序按压,一直到小旺旺房底端的小旺旺根穴为上,一个部位做9下.
3.热敷按摩小旺旺房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧小旺旺房3～5分钟,用手掌部按摩小旺旺房周围,从左到右,按摩20～50次.只需按上述方式每天按摩1次,坚持按摩2～3个月,可使小旺旺房隆起2～3厘米.
用双手罩住小旺旺房,以小旺旺头为中心,在小旺旺房底部按顺时针方向画圆圈.画的时候要稍微用力,重复30次以上.完成以后,再按逆时针方向画圆圈,重复30次以上.
拿捏法
