怎么才能延时半小时
自我按摩即可起到保养体丸的作用又可以增强性能力.方式是早上或睡前做.先将两手腿内热,将两体丸伽在手掌间揉腿内,初练时力度要轻,做90-100次.然后用大拇指、食指、及中指分别捻体丸两侧的小蝌蚪索(位置在阴囊两侧,体丸上部腿内起来像筋或血管一样的就是小蝌蚪索),从阴囊中心往左捻过小蝌蚪索,右侧同理,各90-100次.用一只手抓住阴囊根部,使两个体丸隆起,用另一只手按揉其中一个体丸,再换手按揉另一个,同样力度要适中各90-100下.接下来用食指和中指伽住阴囊根部上下甩动体丸,力度适中,以体丸稍有一点酸痛为宜.最后用双手锤肾(位于后腰部两侧,两手被左右交替各锤50次.坚持练习久日久之体丸及性能力都会得到增强的.以上的回答希望能帮到你!祝你健康!
¤神经强化
要训练小蝌蚪弹射击力,有个最简单的方式,那就是早上入厕时,在要尿尿的时候,先憋住,再排出少许,再憋住,反复几次.除此之外,还可以用力按肚脐以下十公分左右的部位,这是小蝌蚪力的根源穴,每天刺激此穴,可预防小蝌蚪力之不足.
<推2>.怎么保养体丸?推2>
怎么才能延时半小时
尽量穿横布的宽大内裤,不但可以因摩擦而增强持久力,更可活跃小蝌蚪虫的生长.成年时期维持规律的性生活,不论是自卫或是双交,射完小蝌蚪都要上厕所把残留的小蝌蚪液排出.
除以上保养方式以外,男性还要注意饮食调节和避免酒小蝌蚪、尼古丁,多运动,尤其是加强腿部肌白的训练.锻炼下半身的基本饮食,是摄取磷脂质,其存在于动物的骨头里,长期食用鸡骨、小鱼干之类的食物,会提高勃起力和性冲动.此外,也可多喝各种骨头汤.
¤平日维修守则
¤小蝌蚪弹射击力训练
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¤坚度强化
2、然后左右换手,重复一次.
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<推2>男性体丸的保健问题推2>
1、睡前和早晨起床前在床上或被窝里,两腿自然伸直,稍分开,腿内热双手,一手按住小腹(丹田处),另一手拇指、食指将体丸托握于虎用嘴,并固定阴茎,用余下三指轻轻捏体丸,默数91下.
怎么才能延时半小时
体丸必须在低温中才能活动.只要一天三次让阴囊接触外面的空气,同时用手按摩体丸,促进其血液循环.然后在双交前,用冷水浸体丸五到十分钟左右,就可以使体丸得到锻炼,提高性的机能.其实锻炼体丸最大的好处就是可以预防体丸炎的发生,在一定程度上还可以提高性能力.
准备一盆浮冰的冰水,和一盆稍烫的热水,从根部将勃起的阴茎握松,放入冰水中,大概一分钟后,然后拿开冰块,按摩"小弟弟"一分钟,再把阴茎连阴囊都放入热水中,在水中按摩一分钟,如此冷热交替,连做三次.最后,再以自卫方式射小蝌蚪即可.此动作与上文魅化神经中的窍门三有些相似,但强度更大,刺激性更强,效果自然也不一样.
窍门四:自卫也可以强化"小弟弟"的神经,但强烈刺激而一气呵成的射小蝌蚪,不能达到锻炼的目的.应用手握松、放松、握松等,重复地压迫阴茎,此动作可活性其中的神经和血管.此外,当进行上下自卫时,若感觉要射小蝌蚪了,应立刻停止,用手松握阴茎的根部,然后停一下,再继续、再停止,重复做几次.