摘要：
开个颈肩腰腿痛理疗店(开颈肩腰腿疼诊所条件)11、捶打腰:两手分别放在同侧腰部,由上而下反复腿内揉.然后,变掌为拳,反复捶打腰部.2、梳抓头:两手五指分开放在头两侧,像... 开个颈肩腰腿痛理疗店(开颈肩腰腿疼诊所条件)
11、捶打腰:两手分别放在同侧腰部,由上而下反复腿内揉.然后,变掌为拳,反复捶打腰部.
2、梳抓头:两手五指分开放在头两侧,像梳头那样从前向后,从外向内梳抓头皮.
3、揉擦眼眶:两手拇指放在两侧太阳穴上,食指放在眼眶上,由内向外,先上后下,反复擦揉眼眶.
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冬天用热水泡脚,做足底按摩afee69d,对身体是非常有好处的.因为冬天天气寒冷,人体容易出现气血淤滞、寒性肌白酸痛、神经末梢循环不良导致的手脚冰凉,寒性胃痛等因为气温低而引起的各种不适.如果能坚持用热水泡脚,对身体会起到很好的保健作用,可以促进气血运行,缓解手脚冰凉,扩张毛细血管,在一定程度上促进脑部供血等.如果有条件可以每天晚上临睡前用热水泡脚20分钟,这样效果会比较好.同时也提醒,在做足底按摩前,一定要先用热水泡脚,因为这样可以使气血循环加快,肌白放松、韧带放松,避免在按摩时受伤.
(5)揉法:医生用手贴着患者皮肤,作轻微的旋转活动的揉拿,叫作揉法.揉法分单手揉和双手揉.象太阳穴等面积小的地方,可用手指揉法,对于背部面积大的部位,可用手掌揉法.不有单手加压揉法,比如揉小腿处,左手按在患者腿肚处,右手则加压在左手背上,进行单手加压揉法.
(7)颤法:是一种振颤而抖动的按摩手法.动作要迅速而短促、均匀为合适.要求每秒钟颤动10次左右为宜,也就是一分钟达到600次左右为宜.
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侧掌切击法:把两手掌侧立,大拇指朝上,小指朝下,指与指间,要分开一厘米许,手掌落下时,手指合拢,抬手时又略有分开,一起一落,两手交替进行.
横拳叩击法:两手握拳,手背朝上,拇指与拇指相对,握拳时要轻松活泼,指与掌间略留空隙.两拳交替横叩.此法常用于肌白丰厚处,如腰腿部及肩部.
(6)捏法:在适当部位,利用手指把皮肤和肌白从骨面上捏起来,叫做捏法.
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<推2>保健按摩的
颤法与"动"分不开,所以又叫它颤动手法.
<推2>中医按摩知识
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保健按摩技术是根据传统医学理论,简单易行、无痛苦、无毒副作用、疗效显著,是亚健康状态防治的重要手段.着重于临床实践,具有实用价值.掌握好该门技术,既可充实于己,也可受益于人.
(1)按法:利用指尖或指掌,在患者身体适当部位,有节奏地一起一落按下,叫作按法.通常使用的,有单手按法、双手按法.
(9)打法:打法又叫叩击法.临床上多配合在按摩手术后来进行.当然,必要时也可单独使用打法.
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(3)推法:在前用力推动叫推法.临床常用的,有单手或双手两种推摩方式.因为推与摩不能分开,推中已包括有摩,以推摩常配合一起用.象两臂两腿肌白丰厚处,多用推摩.我们看的姿式,是用拇指与食指伽持胳膊肌白,正在用推法中的单手推摩法.
(2)维护保养按摩器械.
冬天用热水泡脚,做足底按摩afee69d,对身体是非常有好处的.因为冬天天气寒冷,人体容易出现气血淤滞、寒性肌白酸痛、神经末梢循环不良导致的手脚冰凉,寒性胃痛等因为气温低而引起的各种不适.如果能坚持用热水泡脚,对身体会起到很好的保健作用,可以促进气血运行,缓解手脚冰凉,扩张毛细血管,在一定程度上促进脑部供血等.如果有条件可以每天晚上临睡前用热水泡脚20分钟,这样效果会比较好.同时也提醒,在做足底按摩前,一定要先用热水泡脚,因为这样可以使气血循环加快,肌白放松、韧带放松,避免在按摩时受伤.
<推2>保健按摩师工作主要包括哪些内容
