摘要：
道家养生二十种方法(道家戒色养生方法)67、健身前热身活动很重要的做法46、正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐.29、抽烟又吃维他命(... 道家养生二十种方法(道家戒色养生方法)
67、健身前热身活动很重要
的做法
46、正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐.
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟.才是最健康
道家养生二十种方法(道家戒色养生方法)
44、保持规律的生活与运动
15、哪使用砂锅2:用砂锅熬汤、炖白时,要先往砂锅里放水,再把砂锅置于火上,先用文火,再用旺火.
13、天天喝水八大杯.
小便后见到大量较大的泡沫存在,或者表面泡沫消失后仍见到气泡从尿中不断上冒就该怀疑存在病态了.例如肝、肾疾病引起尿中胆红素、蛋白质含量升高,会引起尿中多泡.另外,糖尿病、膀胱炎及癌变等也会见到气泡尿.
道家养生二十种方法(道家戒色养生方法)
35、食物过于横糙,营养不足时导致食道癌,胃癌.
99、水果不如蔬菜有营养
耳垂纹与耳道毛辨病法
道家养生二十种方法(道家戒色养生方法)
70、步行最有利于中老年人健康
⑧用嘴辣:多为肺热壅盛.当发现用嘴味异常时,应及时向医生说明,及早治疗,并适当调理.
