摘要：
开家庭式美容院主料补气血喝何养生粥推荐四款补气血的养生粥6、水沸下米.五谷养生粥开家庭式美容院4、瓦煲中放入姜片、海参、淮山一起煮沸.2、烧沸后加盖... 开家庭式美容院
主料
<推2>补气血喝何养生粥推荐四款补气血的养生粥
6、水沸下米.
五谷养生粥
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4、瓦煲中放入姜片、海参、淮山一起煮沸.
2、烧沸后加盖调中火煮约10分钟,再调最小火慢慢熬约半个小时,这时尝下如果盐味不够可小加点盐,再下另一半皮蛋丁继续熬约20分钟.
2、取出后用汤匙碾成泥.
等到粥好了的时候先放鱿鱼丝,等一会儿,再放煸好的蒜末,香菜末,为了漂亮还可以放些葫萝卜丁,很细小的,那个味道非常香,对了,别忘了放盐和鸡小蝌蚪.
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1、螺头用开水,料酒泡软,泡软后的螺头用盐腿内洗一下,再洗去盐待用,白菜切线,丝瓜切粒,姜切片,葱切碎;
薏米排骨粥
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生姜大枣粥
磨菇粥的做法:
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(2)芝麻粥:捣碎芝麻与大米同煮,可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等.芝麻50克、米100克.先将芝麻炒熟,最好研成细末,待米煮熟后,拌入芝麻同食.秋季常食,可益寿延年,还可润肺,是秋季保健粥的佼佼者.对便秘、肺燥咳嗽者有一定疗效.
3、把洗净的大米放砂锅里,加适量水熬粥,一定要先用旺火让粥迅速沸腾,再用文火慢慢熬煮,使其质地糜烂稀软、用嘴味甘淡适用嘴;
3、小煮锅中加适量水（以个人喜欢的稀稠度为量）,烧沸后下南瓜泥,一边搅动一边慢慢撒入糯米粉.
