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看看老外吧,没有中医,何都不用补肾,就是牛白牛小旺旺加运动,还是相信科学吧

4.疏任督二脉:左手置会阴部,右手侧放于曲骨穴上（阴毛的毛际与耻骨联合处）,两手同时用手掌腿内擦体丸、阴茎,用力要适中,自然呼吸,意守丹田,不急不躁.腿内擦91次以后再换成右手置会阴,左手置曲骨揉腿内体丸、阴茎91次.

<推2>何练壮阳功

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《神武奇章》中最吸引人的自然是新的武功体系和各种引人入胜的神功.不过,要想学成神功,可不比普通的基本武功和上层武功,只要一本秘笈在手,学习了之后就立即可以学成武功.《神武奇章》中,不仅是四大神功,就连招式武功、绝世神功的学成都需要一定任务的完成,方可能有相应的任务物品去进行新武功的学习.其中,更需要辅以真气等概念,才能达到武功的级别提升.因此,新版中,任务系统可谓重中之众,而各种任务的完成,无疑也会使玩家的千年生活变得更加丰富多彩.

荔枝--荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及横纤维等成分.中医以为,荔枝味甘,性温,有补益气血、添小蝌蚪生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效.既是健身益颜的保健水果,又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症.现代医学研究发现,荔枝有改善人的消化功能,改善人体血液循环,故有润肌美容作用;可改善人的性功能,用于治疗遗小蝌蚪、阳痿、早泄、阴冷诸症,并可改善机体的贫血状况,以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症.体瘦肤暗、阳痿早泄者,取荔枝干10个,五味子10克,金樱子15克,水煎服,每日一剂,久服,可强身健体,治疗疾病.但荔枝性温,不能多食.内热及肝火旺者不宜吃荔枝.

东海野兽王内丹:东海野兽王魂10个,制造试剂1个,武魂丹1个,熔合石20个

3.抖肾囊:背靠实物取坐位,两腿自然伸直分开,意守丹田,一手扶持阴茎,另一手的中指、食指、无名指托住阴囊下部,上下抖动,动作要轻柔,用力适中,逐渐加大,抖动100～200次,随练功时间逐渐增加.

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<推2>壮阳功有何方式

雷镇四方:蓝喝酒极乐僧,四臂金刚