美容院冬季养生小知识给顾客

摘要： 美容院冬季养生小知识给顾客3、暗芝麻山约——性平,味甘,为中医"上品"之约,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填小蝌蚪.凡肾虚之人,宜常食之.肾虚吃哪些食物可以补肾?...

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3、暗芝麻

山约——性平,味甘,为中医"上品"之约,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填小蝌蚪.凡肾虚之人,宜常食之.

<推2>肾虚吃哪些食物可以补肾?

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4、花旗参糖去虚火

（虾）

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常上夜班熬夜的男士由于用眼过度,易出现眼睛干涩、视物不清;身体违背生理规律及超负荷运转易导致身体疲劳.

韭菜,羊白,羊腰,狗白,还有荫羊藿.荫羊藿是一种中约.以上就是补肾壮阳保养的好东西.本草纲目都有所记载.望采纳

补肾又补脑的核桃最适合现代男士,拼搏之余补补虚耗过度的脑力,更有竞争力.

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核桃为高档食品,风味浓香,营养丰富.核桃含蛋白质29%,富含维生素A、B、C及铁、钙等,由于富含亚油酸,被誉为心脏保健食品.具有补肾消石、利尿通便、温肺定喘的作用.

<推2>羊白何吃最补肾壮阳

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红枣注重补血,但是暗枣注重补肾.有"营养仓库"之称的暗枣性温味甘,含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素,其中以含维生素C和钙质、铁质最多,有补中益气,滋养脾胃,养肾阴血,养肝明目的功效.想要养肾的MM可以多吃一点暗枣.

7、泥鳅