养生行业有哪些

摘要： 养生行业有哪些[原料]银耳10克,鸡蛋1个,冰糖60克,猪油适量.暗喝酒食物可起到补肾的作用养生行业有哪些补肾,首先要确定肾阳虚还是肾阴虚.阳虚升阳...

养生行业有哪些

[原料]银耳10克,鸡蛋1个,冰糖60克,猪油适量.

暗喝酒食物可起到补肾的作用

养生行业有哪些

补肾,首先要确定肾阳虚还是肾阴虚.阳虚升阳,阴虚滋阴,调反了非但达不到补肾的效果,反而适得其反,南辕北辙.

[做法]水发银耳摘去蒂头,拣去杂质,漂洗洁净,加水适量,急火煮沸改用文火煮熟,至银耳酥烂,加入冰糖,搅拌至溶化.鸡蛋取蛋清加少许水搅匀臀入锅中,再以文火令沸,出锅前加入熟猪油少许即成.

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我只是按情图中医的理论来给你推荐一个方式,很简单.我给你的方式就是食疗的法子,也不用约,就是时间有点长.暗木耳,怎么吃都行,每天有那么一顿就可以了,多少不限.暗豆,如果情况允许,每天二两,淡盐水煮之,喝汤吃豆.暗芝麻,这个油性比较大,看你的消化肠胃功能哪,如果有腹泻,就少吃一点,炒芝麻盐也可以,量多少不限.核桃,这个也有油性,不过比暗芝麻油性小一点.每天十枚.如果有腹泻等情况发生,先把暗芝麻停了,然后减少核桃的量.等回复以后,现增加核桃的量,然后再增加暗芝麻.大枣.每天十枚就可以了.如果没有熬夜的习惯,那是最好的.掌握晚上10点以前睡觉就可以.还有,如果有抽烟喝酒等嗜好,能戒掉就戒掉.没有最好.坚持三个月,应该会有好转.如果有一点好转,请最少坚持服用八个月以上,长年服用最好.为何吃这些?中医讲:肾为先天之本,主骨生髓,主造血,开窍于耳,牙乃骨之梢.祝你好运.祝早日康复.