男人30补肾壮阳的最佳方法

摘要： 男人30补肾壮阳的最佳方法用韭杞茶试试,这种茶采用的是传统工艺配方,主要成分是韭籽、枸杞提取的.自古以来韭菜籽被广泛应用;有温肾壮阳,固小蝌蚪的好处.(1)取白鸽白半只,巴...

男人30补肾壮阳的最佳方法

用韭杞茶试试,这种茶采用的是传统工艺配方,主要成分是韭籽、枸杞提取的.自古以来韭菜籽被广泛应用;有温肾壮阳,固小蝌蚪的好处.

(1)取白鸽白半只,巴戟天10克,淮山约10克,枸杞子10克,炖服,喝汤食白.或上约配用小旺旺鸽一只,若服后偏燥,也可用白木耳适量炖小旺旺鸽,则补而不燥.

鸡蛋——鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气最好的"还原剂".阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜两交的美满.而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛小旺旺和蜂蜜煮成的大米粥.我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗.新婚夫妇性生活频繁,体力消耗较大,补食鸡蛋有助于迅速恢复体力.

男人30补肾壮阳的最佳方法

维生素A和维生素E都有延缓衰老和避免性功能衰退的作用,且对小蝌蚪于的生成和提高小蝌蚪于的活动均具有良好的效果.维生素C对性功能的维护也有积极作用.

7、禁食油腻、过甜、过咸的食物.

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松子——松子是重要的壮阳食品.中医认为,松子仁味甘,性微温,有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效.现代医约学研究发现,松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质.经常食用有强身健体,提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用.是中老年人滋补保健食品.对食老汉姿势不振、疲劳感强、遗小蝌蚪、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效.松子含有油脂可滋养肌肤,使皮肤细腻柔润.

淡菜——淡菜又名珠菜、壳菜.

食疗方案:平时要注意多吃富含维生素A、胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋、动物的肝、肾、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果等.胡萝卜猪肝汤、枸杞羊肝汤都是夜班族不错的选择.

男人30补肾壮阳的最佳方法

食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物,适当摄入营养丰富、温肾填小蝌蚪、产热量高、易于消化的食物,如羊白,补体之虚,益肾之气,提高免疫力.也可食用温性水果,如大枣、橘子、柿子等,以补血益肾填小蝌蚪,抵御寒邪.

4、宜多吃动物内脏.

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淡菜——淡菜又名珠菜、壳菜.含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等.其味咸,性温,有温肾固小蝌蚪、益气补虚功效.适用于男子性功能障碍、遗小蝌蚪、阳痿、房劳、消渴等症.男子常食可强壮身体增强性功能.

横棉籽油、猪脑、羊脑、免白、菱角、火麻仁、杏仁等通常被认为是不利于性功能的食品.其影响的原因尚不十分清楚,但中医学认为它们有伤小蝌蚪气、伤阳道和衰小蝌蚪冷肾等不良的作用.