摘要：
四十岁如何保养身体藕1节将冷水、黄豆芽和姜片在煲汤锅中先以大火煮沸,再改小火慢炖20分钟.将黄豆芽捞出后,留下的汤为素高汤.改大火,边搅动汤锅,边把水淀粉勾入.待滚开后... 四十岁如何保养身体
藕1节
将冷水、黄豆芽和姜片在煲汤锅中先以大火煮沸,再改小火慢炖20分钟.将黄豆芽捞出后,留下的汤为素高汤.
改大火,边搅动汤锅,边把水淀粉勾入.待滚开后将蛋液缓缓倒入沸腾处,搅出蛋花,调入盐和香油,撒上香菜即可.
19.当归圆白暗豆汤——补血益气
四十岁如何保养身体
6.木瓜白木耳无花果汤——润肺生津,滋阴养胃
盐
1、海带芽温水泡软.
做法
四十岁如何保养身体
【要领】
4、煮至开锅,加入海藻煮至沸腾.（或海带,裙带菜都可以）
四十岁如何保养身体
1.藕、胡萝卜去皮,洗净切片(可以稍微厚一点);
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四十岁如何保养身体
冬瓜490克、番茄400克、盐适量、味小蝌蚪适量.
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