摘要：
男人手脚冰凉民间偏方淡名利:不能不顾健康、不惜代价地去追求升迁发迹.过分劳累和不安定的生活是影响寿命和美丽的一个重要因素.40岁多做有氧运动（4）情绪对人体的影响是... 男人手脚冰凉民间偏方
淡名利:不能不顾健康、不惜代价地去追求升迁发迹.过分劳累和不安定的生活是影响寿命和美丽的一个重要因素.
40岁多做有氧运动
（4）情绪对人体的影响是大大的,小蝌蚪神焕发,人体免疫功能大大提高,对各种不得因素在强大的抵抗能力.当心情不好,忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低,抵抗各种不利因素的能力很差,容易发生各种疾病,皮肤新陈代谢,血液循环等各种功能均降低,皮肤变灰暗、干燥、皱纹增加,呈现衰老迹象.因此,保持愉快心情、乐观情绪极为重要的.有了健康的身体,不怕没有好的皮肤;只有健康的身体,才能有真正的亮丽.
四十岁的女人从皮肤开始保养
男人手脚冰凉民间偏方
重淀粉:淀粉能保护你不受病菌感染,能预防心脏病和癌症.你的食谱上必须有面包和米饭,也可每天吃90克小扁豆或土豆.
少咖啡:咖啡同心脏病的发病有直接关系,每天喝6杯咖啡的人,死于心力衰竭的风险可增加3倍.
其实面粉有很强的清洁效果而且能很好的收缩毛孔,加上与牛小旺旺一起搅拌,用小刷子沾满均匀的涂在脸上,大约二十分钟洗掉就可以了.
少吃糖:糖不仅会毁坏你的牙齿,而且会加大患肥胖症、糖尿病、高血压的危险.
男人手脚冰凉民间偏方
多果菜:维生素A、维生素C和维生素E有保护身体健康的作用,每天至少应食用400克水果和蔬菜(不包括土豆),让你的皮肤更细腻和白净.
每天6~9个小时的充足睡眠可以消除肌肤的疲劳,使肌肤细胞的调节活动趋于正常,延缓肌肤的老化速度.
