摘要:
五谷杂粮养生粥1.春季:万物复苏,气候冷热变化较大,要根据天气的变化更换适宜的衣物,但要注意春天"乍暖还寒"的特点,在早春季节切不可马上脱去棉衣.春季气候潮润温暖,适合细菌病毒...
五谷杂粮养生粥
1.春季:万物复苏,气候冷热变化较大,要根据天气的变化更换适宜的衣物,但要注意春天"乍暖还寒"的特点,在早春季节切不可马上脱去棉衣.春季气候潮润温暖,适合细菌病毒的生长繁殖,要注意预防呼吸道传染病.春季是万物生长的季节,人也不例外,儿童少年的身高在春季增长值最大,故要为中小学生提供营养丰富的膳食.
春季养生食谱
五谷杂粮养生粥
秋季养生食谱
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冬季养生食谱
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海鲜:虾、甲鱼、乌鱼、牡蛎、鲤鱼、鲫鱼
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