摘要:
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很多人存在这样一个误区:由于夏天出汗多就懒于运动了.其实夏季仍需坚持适量的运动,但不应在阳光下运动,要及时补充水分.饭后1小时再运动,且运动不宜太剧烈,可选择散步、慢跑、游泳等运动.
凉拌莴笋:
香柠美白汤
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炒素笋
功效:清热解暑,宁心安神,止泻止痢(对心血管疾病、神经衰弱者亦有疗效).
一般来说,佛教修行人吃饭菜和普通人一样,只是菜中没有白类、蛋类,同时忌五辛,就是葱、蒜、韭、薤、芫荽等.不食白蛋是培养修行人的慈悲心,忌五辛,是降低因五辛激起的老汉姿势望.因此佛教修行人餐桌上除了没有白蛋五辛,所吃饭菜基本就是大众菜.
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苹果1/4个、柠檬1/6片、蜂蜜3克.
做法:先将荷叶煎汤去渣,把茯苓、洗净的粳米或小米加入约汤中,同煮为粥,出锅前将白糖入锅.
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<推2>何素食菜谱推2>
<推2>不放辣椒的不油腻的佛家素菜推2>