摘要：
中医养生知识讲座内容栗子——"肾之果"9、牡蛎7、泥鳅中医养生知识讲座内容9、驴白吃何干果补肾中医养生知识讲座内容栗子味甘性温,有养胃、健脾、补... 中医养生知识讲座内容
栗子——"肾之果"
9、牡蛎
7、泥鳅
中医养生知识讲座内容
9、驴白
<推2>吃何干果补肾
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栗子味甘性温,有养胃、健脾、补肾、强筋、活血、止血等功效.适用于肾虚所致的腰膝酸痛、小便过多和虚寒慢性腹泻等症.也多用于治疗老年脚弱、跌打损伤、衄血、反胃等.栗子对肾虚有良好的效果,故又称为"肾之果",久服可延年.栗子还特别适合老年人食用,栗子所含不饱和脂肪酸和多种维生素能防治高血压、冠心病、动脉坚化、骨质疏松等症.
2、枸杞子
早晚生食栗子2颗,对老年肾亏、小便频繁有益.用10颗栗子和猪肾、薏仁、大米熬煮成粥,可治疗由一般肾虚引起的腰腿无力.
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<推2>哪些坚果能补肾壮阳?
所以,我总结,不论明天和意外,哪先来,也不用去猜测,只需要朝着俺的人生目标,把每一天的生活都用你的小目标细化,这样,不论你是忙碌还是悠闲的时候,内心都不会觉得空虚.1、只做一A些适S量A的活A动即可,比如慢跑等;2、多吃F些V水果,比A如:苹果、葡萄等;3、服A用A专J业的圣.力.Bao进6行A治疗.
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<推2>壮阳食物排行榜10强
4、枸杞:枸杞是一种性平的食物,约用价值相当高的,可以起到补肾养肝的作用,能够解除腰酸背疼等不适的症状,坚持每天用枸杞泡水喝,能够抗衰老,能够起到延年益寿的作用.不管是男性还是女性,如果出现了肾虚都可以用枸杞泡水喝,补肾的效果是相当不错的.
