摘要：
壮阳◎避免暴饮暴食,过分纵情在美食和美酒,这会导致性老汉姿势降低.1、按摩腹股沟持久发挥技巧:壮阳有没有壮阳的锻炼方式如果能配合前面介绍的空冷式或冷、热... 壮阳
◎避免暴饮暴食,过分纵情在美食和美酒,这会导致性老汉姿势降低.
1、按摩腹股沟
持久发挥技巧:
壮阳
<推2>有没有壮阳的锻炼方式
如果能配合前面介绍的空冷式或冷、热水交替锻炼方式进行阴茎指压按摩,可收到一箭双雕之效.重要的是要持之以恒.
3、刺激三阴交穴
壮阳
按摩可一日一次,每次2-3分钟即可.用手指从阴囊上部轻轻揉腿内体丸.如果时间过长,刺激过强,反而会使体丸功能低下.请注意,"过犹不及"只能适得其反.
5、按摩涌泉
利用淋浴进行"阴茎按摩"
壮阳
4、刺激涌泉穴
5、刺激筑宾穴
按摩腹股沟管的方式是分别用两个手指按压阴茎根部两侧,从上向下抚摩,刺激血液流向体丸的通路.每日按摩一次,可在每晚入睡前俺在床上按摩.
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4、牵拉阴茎及体丸
3、腿内揉体丸
体丸在应该进行重要活动时,却陷入棉被的闷热之中,这对体丸来说是非常不利的,其实,解决的办法很简单.这就是将阴囊外露在较凉爽的空气中睡眠,使阴囊能良好的通风散热.对于年轻人来说,这种"空冷式"锻炼法远比"冷热水交替式"锻炼法方便且更具成效.
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如前项介绍的阴茎按摩法同样的道理,若时常采用"阴茎指压法"按摩阴茎,可有效地提高性能力.指压法做作很简单,即反复用手指抓捏阴茎.由此可增强阴茎神经和血管等的活性化.这就如同人在寒冷时反复腿内手或握拳可改善手指的血液循环,使手指发红变暖一样.
三阴交,顾名思义,是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处.三阴交穴本身属于脾经,位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处.针灸该穴主治遗小蝌蚪、阳痿、阴茎痛、小便不利、体丸缩腹等,是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一.因此,经常用手指按摩此穴可增强男子性功能.
你好,很高兴为你解答.壮阳是大多男性朋友所希望的,但必须选择一套健康安全的壮阳锻炼方式,否则只会适得其反.话不多说,告诉你两个比较好的方式:
入浴时,最好利用淋浴进行阴茎按摩.所谓"淋浴按摩"是指用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围,这对于恢复体丸"能量"效果极佳.
