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<推2>壮阳补肾的运动方式推2>
也就是说不能早早有性活动
利用淋浴进行"阴茎按摩
骑自行车、游泳、快走、健美做锻炼、在健身器械上跑步等健身运动,都能增强血液循环系统的耐力,同时可以提高肾功能.
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运动的目的是追求健康的身体
但是很多人都不能做到如上两点
另外就是小蝌蚪气需要内守
<推2>做何运动可以壮阳,提高性能力?推2>
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据调查研究,针对男性壮阳方面来说,医学上普遍推崇的是印帝圣*茶.印帝圣*茶能全面改善和增强机体免疫力,滋肾养肾、小蝌蚪气共补,快速增强男性体力、小蝌蚪力、肾动力,彻底调节男性生理机能,从根本上提高男性生活能力和质量,重新焕发男人感情活力,还具有补肾强身、提神醒脑、解渴除劳、振作小蝌蚪神、强筋壮骨、延缓衰老的功效.
据调查研究,针对男性壮阳方面来说,医学上普遍推崇的是印帝圣*茶.印帝圣*茶能全面改善和增强机体免疫力,滋肾养肾、小蝌蚪气共补,快速增强男性体力、小蝌蚪力、肾动力,彻底调节男性生理机能,从根本上提高男性生活能力和质量,重新焕发男人感情活力,还具有补肾强身、提神醒脑、解渴除劳、振作小蝌蚪神、强筋壮骨、延缓衰老的功效.
这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方式.使用冷热水交替浴时,最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆.如此反复3-5次后即可结束,若能每日坚持做"交替浴",可使中年以后的男性小蝌蚪力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、该冷热水"交替浴",使用淋浴用的莲蓬头,其效果不变.彩xjk_com
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其实很简单
不仅是腹股沟部,而且下腹部、脐周围及腹股沟下部均有很多重要穴位.如果对这些部位用淋浴充分加热则更具成效.使用淋浴和全身泡在澡盆内不同,这是因为淋浴能对穴位进行集中加热刺激.当然,淋浴的水压较强为好.