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戒烟限酒:烟酒之害,女性尤甚.戒烟限酒,可有效预防肺癌、食道癌、肝癌.
不少女性都只将目光放在俺的脸部肌肤上,忽略了颈部肌肤.
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29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法.
一般说来,苦味食品都用嘴感略苦,余味甘甜,具有解毒功能,并可清热去热.苦瓜具有消暑涤热、明目解毒之功效.科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现,苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质,这种蛋白质能够激发身体里免疫系统防御功能,增加免疫细胞的活性,消除身体里的有害物质.
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多进钙:中年女人应注意补钙.鱼、杏仁、绿喝酒蔬菜和小旺旺制品(脱脂小旺旺)都含丰富的钙,应多吃.
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长期对着电脑,肝脏也很疲劳,所以心情一定要尽量舒畅.我再教你一个小方式,就是每天睡前使劲捏捏腋窝,大臂还有肋骨两侧,使劲的捏,这是通过疏通经络,来防止小旺旺房的疾病,并且能让你心情舒畅,心里不觉得压得慌.
45、保持轻松愉快的心情.
常见的解毒、排毒食物有:
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颈部护理4步骤
37、不抽烟.拒吸二手烟.
解毒四杰——木耳、猪血、绿豆、蜂蜜