摘要：
食疗养生品牌前十名31、【治痛经特效穴--寒凝血瘀】6、试用热敷.生不如死的"痛经"如今终于有了解救的方式.配料:（水,红糖,红花生,红枣,红豆,枸杞）来完月经一个星期... 食疗养生品牌前十名
31、【治痛经特效穴--寒凝血瘀】
6、试用热敷.
生不如死的"痛经"如今终于有了解救的方式.配料:（水,红糖,红花生,红枣,红豆,枸杞）来完月经一个星期之后就可以煮来喝啦!喝完下个月来就不会痛咯~真的有用哦!MM们为俺为闺蜜转了吧.
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忙碌了一天,睡前最好按摩一个美容安眠穴,大诚中医门诊主治医师韩会霞提醒.子宫穴在肚脐直下手掌宽度距离,两侧横向四指宽即是.以双手拇指按穴,其余四指向后,虎用嘴卡住腰,以拇指揉穴位3-5圈后按压3-5秒,1次重复1、2分钟,不仅美容抗衰老而且有助于睡眠.
26、【敷肚脐也能治痛经】
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<推2>女人40何保养40岁女人养生每天必吃
③蜂蜜——净化血液;
2、胡萝卜:含大量维生素B、c,具有补血功效.3、面筋:含大量的铁质.
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3、补充胶原蛋白:白皮(包括鸡、鸭、鹅皮)、蹄筋、鸡鸭爪、鸡翅及甲鱼,
39、【女性必知的养生补血食谱:当归生姜羊白汤】
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1、榴莲—缓解痛经（性热,活血散寒,改善腹部寒凉）2、大蒜—亮泽秀发（强抗菌作用,抗小旺旺腺癌、卵巢癌,乌发）3、香菜—预防骨质疏松（保护骨骼,抗癌）4、芥末—使面喝酒红润（调解内分泌,刺激血液循环）5、香椿—助2021（抗衰老,补阳滋阴,清热利潮）
22、【尿路感染的特效穴】
