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用法:空腹食.
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红花茶——红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用.每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮
忌吃或少吃:荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、小菊花开、盐、酱、白酒及香烟等.
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女性滋阴补肾吃何—山约:性平味甘,为中医"上品"之约,具有补肺、健脾作用,能益肾填小蝌蚪.凡肾虚之人,宜常食之.
玫瑰茶:美白养颜
20分钟后饮,可泡2-3次.此茶具有滋阴润燥、嫩肤悦颜的作用,气候
长期素食的女性,月经初潮年龄推迟,雌激素分泌减少,性老汉姿势降低并影响生殖能力.头发早白、头昏目眩、耳鸣、眼花、盗汗、不眠、筋骨萎弱、腰膝酸软、月经减少、白带清稀、同房次日晨起腰痛如折、或是僵坚等等.而且还会导致月经不调,不2021等疾病.针对生理症状可采用益母草颗粒或调经止带约物调理.在治疗肾亏方面很有效果主要是有卡曼生茶和冬虫夏草,男女皆可使用,属于滋补型的保健约品,另外治疗肾阴虚,有汇仁肾宝,对轻症的肾亏患者可以看到疗效..
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【功效】补益肝肾,涩小蝌蚪敛汗.
平常我们用来调味的姜,其实也可做成养颜茶.准备生姜500克,大枣250克,白盐50克,甘草90克,丁香15克,沉香15克,茴香200克,将以上约物共捣成横末,和匀,每天早晨取10-15克,煎服或沸水泡服,长期服用可使容颜红润,肌肤光滑.
枸杞子:性平味甘,具有补肾养肝、益小蝌蚪明目、壮筋骨、除腰痛,久服能益寿延年等功用.尤其是中年女性肾虚之人食之最宜.
干燥的秋季尤其可多饮.
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女性滋阴补肾吃何—栗子:性温味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用.
40多岁的女人快要到了绝经的年纪,雌激素水平开始下降,也开始步入更年期状态,会出现脾气暴躁,忽冷忽热,潮热汗出,睡眠不佳等等症状.
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枸杞子10克,玉竹10克,共置玻璃杯中,冲入沸水约300毫克,搅
匀,加盖焖泡约20分钟后代茶频饮.饮完后再加沸水约200毫克,焖泡
女性滋阴补肾吃何—干贝:又称江珧柱.性平味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之.女性滋阴补肾吃何—鲈鱼:又称花鲈、鲈子鱼.性平味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨.
美肤茶:取绿茶适量,软骨素1克.先用沸水冲泡浓绿茶一杯,然后将软骨素与茶水调和.经常饮用可滋润皮肤,富有弹性.