摘要：
养生食疗项目补肾食品干贝:又称江珧柱.性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之.何首乌:有补肝肾,益小蝌蚪血的作用,历代医家均用之于肾虚之人.凡是肾虚之人头发早... 养生食疗项目
补肾食品
干贝:又称江珧柱.性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之.
何首乌:有补肝肾,益小蝌蚪血的作用,历代医家均用之于肾虚之人.凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱,筋骨酸痛,或男子遗小蝌蚪,女子带下者,食之皆宜.
桂花温补阳气、美白肌肤、养生润肺,可以改善畏寒肢冷,小腹冷痛等症状,很适合宫寒的女性饮用,加入玫瑰花后调经功能更好.
养生食疗项目
腰痛
暗豆桂圆（龙眼）粥:暗豆100克,桂圆白15克,大枣30克,米适量,共煮粥食之.
丁香叶桂花茶配方:丁香叶1.5g、桂花1.5g,用95度温水泡制,茶水比例1:50,三分钟后便可应用.
眩晕
养生食疗项目
<推2>女人补气血5宝茶配方??
1,豆蔻小旺旺汁:将芹菜,青葱切成细丝,与四杯酸小旺旺或小旺旺酒混合,并加些豆蔻白末和适量的盐,充分搅拌后放入冷藏室.每天清晨服用半杯（20-30克）.
