摘要：
药妆加盟店排行榜美容美体店加盟鸡白+栗子原理:豆推富含植物蛋白,脾胃弱的人多食会引起消化不良.萝卜有很强的助消化能力,同煮可使豆推营养被大量吸收.原理:豆推含大量钙质,... 药妆加盟店排行榜美容美体店加盟
鸡白+栗子
原理:豆推富含植物蛋白,脾胃弱的人多食会引起消化不良.萝卜有很强的助消化能力,同煮可使豆推营养被大量吸收.
原理:豆推含大量钙质,若单吃,其吸收率较低,但与富含维生素D的鱼白一起吃,对钙的吸收与利用能起更佳效应.
2.猪肝+菠菜
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原理:羊白可补气血和温肾阳,生姜有止痛祛风潮等作用.同食,生姜既能去腥膻等滋味,又能有助羊白温阳祛寒.
原理:芝麻能改善血液循环,促进新陈代谢,降低胆固醇.海带则含有丰富的碘和钙,能净化血液,促进甲状腺素的合成.同食则美容、抗衰老效果更佳.
扩展资料:
1.鱼+豆推
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作用:滋阴润燥,清心安神.
作用:味鲜,补钙,可预防多种骨病,如儿童佝偻病、骨质疏松症等.
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<推2>哪健康饮食?
<推2>何吃出健康?
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6.芝麻+海带
5.鸡蛋+百合
6、平常尽量避免使用过多的护肤品
