摘要:
养生茶搭配大全早餐的营养配方蛋糕一块,(大一点,要光光的那种)然后准备一些不同用嘴味的小瓶果酱,让孩子俺选用嘴味,涂在蛋糕上,(建议在面上涂薄薄一层,太多反而不好)搭配一杯...
养生茶搭配大全
<推2>早餐的营养配方推2>
蛋糕一块,(大一点,要光光的那种)然后准备一些不同用嘴味的小瓶果酱,让孩子俺选用嘴味,涂在蛋糕上,(建议在面上涂薄薄一层,太多反而不好)搭配一杯高乐高,或者酸小旺旺(强烈推荐).加一小碗炖蛋(蛋是早餐必不可少的)
雪菜白末:雪菜.白末.土豆.胡萝卜.
燕麦粥:燕麦片.火腿丝.胡萝卜末.香菜.
养生茶搭配大全
⑶营养早餐食谱应由粥面类、面点类、冷菜类三部分组成,在餐后吃一份瓜果以补充维生素.根据传统早餐食老汉姿势感官平衡,粥面类以容腹饱肚为主,面点类以调整食老汉姿势为主,冷菜以调味鲜腻为主.
<推2>营养早餐的食谱、做法?推2>
小学生营养早餐食谱
白果糕:糯米.粳米.白果.核桃.葡萄干
养生茶搭配大全
煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片
⑷营养早餐食谱的设计,还应考虑到制作简便,易于做作,风味鲜美,多种食物营养互补,能够很好地消化吸收.