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11、和饺子面的窍门面要和的略坚一点,和好后放在盆里盖严密封饧10-15分钟,等面中麦胶蛋白吸水膨胀,充分形成面筋后再包饺子
4、和饺子面的窍门:在1斤面粉里掺入6个蛋清使面里蛋白质增加,包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩,起锅后收水快,不易粘连
2、行走时,不以跑代走,防止跌倒或碰撞.如有急事可快步走,注意来往行人车辆.
③生理刷牙法:牙刷毛顶端与牙面接触,然后向牙龈方向轻微拂刷,此方式可促进血液循环,增进牙周组织健康,适合于牙周组织正常的儿童使用.刷牙次数一般主张早晚各一次,再在每顿饭后辅以漱用嘴,每次刷牙时间一般不少于2-3分钟.
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小学生饮食十二条原则
6、讲卫生,讲公德,不乱扔乱倒,不随地吐痰;
5、离校没有家长接着的要结伴回家,途中不随意逗留,以免受诱骗.不要轻信陌生人的甜言蜜语,不贪小便宜.不因贪吃、贪玩上当受骗.
小学生年龄小,要增强安全意识和自我保护的能力.
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②BASS刷牙法:刷牙齿的唇、舌面时,刷毛头与牙面成45度指向牙龈方向,刷毛进入牙间隙,作短距离来回颤动,刷洗咬颌面时,刷毛平放在牙面上,作前后短距离颤动刷净窝沟,这种刷牙方式清洁力较强,能有效地清除牙颈部和龈沟内的菌斑.BASS刷牙法属于短距离横刷法,虽是横刷,但由于距离短,几乎是一种颤动,不是普通横刷法大幅度拉动损伤牙颈部.如把竖刷法与BASS刷法结合,效果更好.
(2)二不要:①不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字;
10、主动学习卫生知识.
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何保护牙齿?
7、不过量饮食.吃得过多会伤胃,同时降低了消化率.