摘要：
农村增大偏方方便的17、多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点农村增大偏方方便的小学... 农村增大偏方方便的
17、多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏
21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点
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<推2>小学生饮食健康小常识?详细的解释!
7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃.
40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果.
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天堂之果——橄榄
早上要吃饱,中午要吃好,晚上要吃少.因为早上9点到11点是人的消化能力最强的时候.
剧烈运动后不要急于吃食品喝水.
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5、女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西.
29、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良约,一天一颗,才能让俺有个
石榴本是西域特产,自汉代时传入中原.石榴味甘酸、涩温,能够有效的抗氧化,减少身体里沉积的氧化胆固醇,延缓衰老,而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效.
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29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟.才是最健康
43、维持理想体重.不过胖.
