摘要：
养生有哪些项目内容4、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果.24、酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用.出现上述症状,应怀疑是否食物中毒,并及时到医... 养生有哪些项目内容
4、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果.
24、酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用.
出现上述症状,应怀疑是否食物中毒,并及时到医院就诊,同时报告老师.
养生有哪些项目内容
西域佳果——石榴
32、饮酒导致肝坚化.引发肝癌.
9、早上醒来.先喝一杯水.预防结石.
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4．茶叶蛋
<推2>饮食卫生小常识
42、每天摄取均衡的饮食,不过量.
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4、烂姜不宜吃:烂姜有极毒,能坏死肝细胞.
3、儿童不宜吃皮蛋:皮蛋在加工过程中加入一种氧化铅的物质,此物有毒,影响智力.
19、下午五点后.大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量.
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9．桔子别和牛小旺旺同吃
36、食品中的黄曲毒素.亚硝酸类物皆具有致癌性
哈营养专家介绍说,大豆蛋白含有丰富的氨基酸,如果喝豆浆时服用铁剂,二者会在肠道中迅速发生反应,形成一种特殊的螯合物,这种螯合物无法被人体吸收,使铁剂喝了等于没喝.不仅如此,大豆中的植物性纤维也会影响人体对铁、锌等金属类元素的吸收.
养生有哪些项目内容
不要长期吃辛辣食品,不要随便吃野果,吃水果后不要急于喝饮料特别是水.
16、一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠,胃痛.
的做法
22、每天喝酒不要超过一杯,因为酒小蝌蚪会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会.
