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男人的补品药大全第二个阶段:2、侧躺:侧立在床边(与床保持20公分距离),左右脚交叉,以髋关节为轴,上身侧躺于床面,双臂贴耳尽量伸展.左右侧交换进行.3.打通小周天或未能打通小周天而健康有明显好转者.这是健脾健胃的妙法.有人单用此手法,在三个月内就能治好10多年的老胃病.平时偶有食滞...

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