全身经络图高清图4.握住阴茎根部的手移至阴茎中部,然后左3次,右3次,上3次,下3次,完成一套锻炼动作,休息半分钟,然后重复2套动作（阴茎中部阻力一共做3套）(2)波浪式锻炼法.坐在椅上,由后向前缓慢地将臀C肌收缩起来.在收缩状态下,从一数列十,然后由前到后逐渐放松.脑子里可想象海边的潮水,...

义乌农村增大增长偏方提肛当然双交是阴茎的最好锻炼,每周至少一次,若不能双交,可以手荫代之.新近的调查表明,美国l/3的男子每周都有手荫.这并没有害处,反而有益,有利于训练男子控制阴茎的能力.这些都是因人而宜,长期锻炼效果很好,lz可以试试4.休息半分钟,以使阴茎尽快恢复正常血液循环,...

养生壶可以做哪些美食(2)耻尾肌:是提肛肌的重要部分.起于耻骨背面,盆筋膜腱弓前部,两侧肌束在肛尾缝交叉成一致密的腱膜,对盆腔脏器有坚强的支持作用,少数纤维不交叉直接附着于尾骨尖.耻尾肌纤维在靠近肛管直肠结合处时,沿肛管向下延伸,形成肛管的纵肌.耻尾肌又分为提肌板和肛门悬带两部.①提肌板:分内外...

每日一个养生小常识2.一只手握住阴茎根部,把阴茎推到左边3次,然后右边3次,上边3次,下边3次,这为一套锻炼动作,完成一套动作后松开手,休息半分钟,以使阴茎尽快恢复正常血液循环,你可以感觉到血液再次流入,若你感觉阴茎不适,你可以马上松开你的手,因此,练习是安全的,我们做的仅仅是增大阴茎而已....

十种妇科病不用治2.用阻力手拇指成环状松松抓住龟头部位,阻止血液流入龟头.(3)配合腰腿锻炼法.仰卧床上,以头部与双脚为支点,抬高臀部,同时收缩臀C肌;放下臀部,同时放松臀C肌.这样可使腰腹腿臀肌和阴部肌白同时都能得到锻炼.排尿锻炼法是基础准备动作,掌握后就可直接做波浪式锻炼法.熟练后平时在...

致富经一亩地赚60万⑺固小蝌蚪体在前6节练习百回后进行的做法是在双交时如有射小蝌蚪松迫感,则停止阴茎的摩擦、抽动,同时提肛收腹,并用意念控制射小蝌蚪,待冲动减缓后,再继续双交,并视情况适时结束性活动,开始时可能不易控制射小蝌蚪,待一段时间练习后,可随意控制射小蝌蚪时间.此处训练目的有忍小蝌蚪不射...

枸杞配什么可以补肾壮阳3.用另一只手（推挤手）的拇指和食指成环状,从阴茎龟头处握松,向阴茎根部推挤到达阴茎根部后再往龟头方向推挤.重复这一套动作,注意推挤过程推挤手形成的环要保持一定力度.2.用阻力手拇指成环状松松抓住阴茎根部,阻止血液流入身体.第二种,利用淋浴"按摩"阴茎.这是最享...

养生馆装修风格效果图两层第四种,阴茎指压法.无论是在疲软状态,还是在半勃起或充分勃起状态,反复持久地用手指抓捏(做握松和放松动作)阴茎,可增强阴茎神经和血管等的活力,有效提高性能力.5、最好用食物来补,如西红柿、牛白、羊白等.失眠多梦、溲黄便干等症状,日常生活中要注意少吃辛辣燥热的食...

枸杞泡水可以延迟射精吗1.使阴茎处于勃起状态,阴茎涂抹润滑油.⑹饮食后,过度疲劳,及心情不佳时勿练,发热时勿练.1.使阴茎处于勃起状态,阴茎涂抹润滑油.（5）龟头阻力双向推挤锻炼.(每天此练习需锻炼6分钟左右)枸杞泡水可以延迟射精吗男人锻炼性能力的方式1.使阴茎处于勃...

小熊养生壶e00故障主要是小蝌蚪血亏虚,容易虚火内生,出现五心烦热、眩晕耳鸣、5.休息一分钟,以使阴茎尽快恢复正常血液循环,可以摇晃阴茎或者将阴茎拍打大腿,以帮助阴茎血液循环.锻炼阴茎的方式主要有以下几种:3.重复做2套四向弯曲锻炼（阴茎根部租力一共做3套）小熊养生壶e00故...