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养生壶保温使用方法暗米50克,糯米100克,薏仁10克,莲子20克,冰糖、米酒各少许.将薏仁洗净,加水浸泡一晚,再加入暗米、糯米、莲子文火熬煮,至黏稠软烂时将冰糖、米酒倒入其中搅拌均匀即可.暗米有"暗珍珠"和"世界米中之王"美誉,薏仁约食皆宜,莲子有养心安神、滋补元气功效.多饮此粥可滋阴养心、温...

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